如今,车主越来越多。为了方便,他们喜欢不分距离开车。开车时,他们长时间保持一个姿势,腰部在那里弯曲,导致血液循环不良,微循环障碍,局部背痛。时间长了就会变成腰椎间盘突出的症状,从而压迫神经疼痛、腿痛、麻木酸痛等。
目前上班族基本都是用电脑完成工作,长时间坐在电脑前,长时间坐在那里循环着工厂流水线上的一个动作。当腰部突然受到干重力的压迫,很容易诱发髓核突出导致腰椎间盘突出。
坐姿不良会对椎间盘造成一定的刺激,盘腿、也会对椎间盘产生压力,因为它不是以均衡的力量来承受身体的,盘腿是非常有害的,所以建议大家长时间坐着的时候要经常站起来活动,不要长时间保持腰椎处于不动的状态,这对腰椎间盘是非常不利的。另外,喜欢玩手机的人也不要一直躺在那里。